怀孕二十九周时胎儿发育情况及孕妇身体变化

怀孕29周后，看孩子的日子越来越近了。让我们看看这些天婴儿的发育情况。

胎儿发育情况

怀孕第29周，胎儿身高约26-27厘米，体重约1300克。如果你计算一下婴儿的腿长，整个身体差不多有43厘米长。

此时的婴儿，如果是男孩，他的睾丸已经从他的肚子上掉了下来；如果是女孩，你可以看到婴儿突出的小阴唇。这时，婴儿的大脑正在迅速发育，头部也在增大，听觉系统也在完全发育，对外界的刺激反应也更加明显。如果你在这个时候给你的宝宝放一些音乐，你的宝宝会对不同的音乐有不同的反应。

准妈妈身体变化

在怀孕的第29周，孕妇子宫底部的高度约为25厘米，子宫继续变大，压迫下肢的血液循环，容易引起便秘、痔疮、静脉曲张等症状；如果是血压较低的孕妇，她很容易感到头晕甚至晕倒。胎盘位置较低的准妈妈可能有阴道出血。如果出现这些情况，你必须及时去看医生。

在妊娠的最后3个月，大约20%的孕妇会出现鼻腔通气不畅或鼻出血，这不一定是感冒引起的，但主要是由内分泌系统分泌的各种激素刺激鼻粘膜，导致鼻粘膜血管充血和肿胀引起的。生完孩子后，鼻塞和鼻出血会自然消失，不会留下后遗症。

因此，没有必要担心胎儿的健康，更不用说滥用药物，尤其是血压升高的孕妇。当鼻子不通气和流鼻涕时，你可以用热毛巾擦鼻子或用热蒸汽熏鼻子，这样可以缓解症状。

当鼻腔血管受到刺激而破裂出血时，可以用手握住鼻翼迅速止血。或者把一个干净的小棉球塞到你的鼻孔里，并在盖住你的鼻柱的同时紧紧地压它5-10分钟。如果有更多的出血或反复出血，最好去医院检查。这些症状大多伴有妊娠高血压和妊娠血管瘤。早期诊断和治疗可以防止严重的后果。

饮食方面应注意的问题

鸡蛋富含蛋白质、钙和各种维生素，孕妇每天可以多吃1-2个。吃一些粗粮，如混合面粉、小米和玉米，可以补充身体对维生素b的需要。

在此期间，孕妇每天应吃5次以上，注意不要吃太多的脂肪和碳水化合物，并严格控制盐的量(5克/天)；及时补充富钙虾、骨头汤、海带、紫菜等。每天多吃一两种水果是不明智的。

此外，孕妇心跳次数增加到每分钟80次以上，血流量增加。然而，这种增加主要是在血浆中，这使得红细胞在血液中出现相对较少，因此相对贫血很容易发生。

平时注意补铁。你可以每周吃2-3次动物肝脏或黑木耳。不要每次都过度。如果孕妇患有高血压，她们应该少吃蛋黄和无鳞鱼(带鱼、鳗鱼、鳗鱼)，多吃低脂肪、低蛋白质的食物，如新鲜的蘑菇刨花。