发布时间:2020-04-18 阅读( )
预产期还有两周。当时,胎儿几乎有52厘米高,重3200克。
当你走路或轻微移动时,你会感觉到胎儿的头在你的盆腔内摆动,但是骨盆骨骼在周围保护胎儿免受伤害。此外,在骨盆中会有一些空间让婴儿的小臂、腿和小屁股继续生长。
大多数胎儿的头发已经长到1-3厘米长。此时,头发的长度和密度与婴儿出生后的头发质量之间的关系并不是绝对的,所以不要太担心。
胎儿毛发和胎儿脂肪逐渐脱落并消失。这些物质和其他分泌物会被胎儿连同羊水一起吞进肚子,并储存在肠道内,变成黑色粪便,在出生后一两天内排出体外。
在此期间,孕妇经常感到腰痛、背痛,可能还有肋间痛。此外,腿部的负担会增加,孕妇会经常感到痉挛和疼痛。虽然孕妇越来越重,但在其能力范围内定期进行产前活动将极大地促进生产。
准妈妈们可以经常在这个时候出去散步,这样可以带来很多好处:改善准妈妈们脚部的血液循环,促进全身血液循环,使胎儿的血液供应更加充足。
刺激足部多处穴位,调理脏腑功能,让准妈妈们保持健康,远离疾病;稳定神经系统,增加肺通气功能,帮助消化、吸收和排泄;它可以增强肌肉力量,帮助骨盆运动,帮助孕妇减轻分娩时的疼痛。
同时,孕妇还需要了解“假分娩”的情况:
在临产前的2-3周内,孕妇会感觉到轻微的腰酸和不规则的子宫收缩,其特征是宫缩无力、持续时间短,通常不超过30秒,且强度没有增加。他们大多数在晚上出现。子宫颈不会随着子宫收缩而扩张,也没有带血的粘液或流动的水。因为这种情况通常发生在晚上,准妈妈会熬夜,晚上会很累。
因为孕妇随时都有可能分娩,所以最好确认住院治疗所需的用品是否已准备好,以备下次使用。在这个阶段,为了孕妇和胎儿的健康,性是被严格禁止的。不要独自外出;每天清洁你的身体,为母乳喂养做好准备,并继续清洁、按摩和矫正你的乳房和乳头。平时多休息以储存体力。
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