孕三十九周准妈妈和胎儿会发生什么变化

到怀孕的第39周，孩子出生的那一天已经不远了。那么，在怀孕的第39周，孕妇和胎儿会发生什么呢？准妈妈可能会有什么问题？饮食中我们应该注意什么？接下来，让我们来看看。

孩子的成长

1)婴儿此时大约有20英寸高，通常体重在7到8磅之间。

2)在怀孕的第39周，婴儿会不断长出新的皮肤细胞来代替旧的。

3)婴儿体内的脂肪不断堆积，这将使婴儿更加丰满可爱。

4)婴儿的肺和大脑仍在发育和不成熟。

妈妈的变化

1)胎儿已经进入产道，子宫颈开始慢慢扩张。同时，它会慢慢变薄、变短、变软。这一变化过程代表了子宫颈的变薄和成熟。

2)还有一些妊娠症状会一直影响母亲，如子宫收缩、恶心、失眠、背痛和腿部痉挛。

3)分娩前水肿是正常的。

4)漏奶现象正慢慢开始影响孕妇的生活，护胸是防止漏奶的好帮手。

与宝宝的依恋之情

妈妈此时也可以通过b超观察宝宝的体积和其他外观特征。看b超会让她对宝宝更好奇，并帮助未来的妈妈准备分娩。

想到孩子和她将成为母亲的事实会让准妈妈感到有点紧张，但在看到婴儿的b超照片后，准妈妈会更有热情为孩子购买各种衣服来装扮孩子。

并发症及提示

1)喘气式分娩在分娩过程中非常常见。每25个孩子中就有一个可能是裤子式分娩。同时，采取一系列措施帮助婴儿确定其在子宫中的位置也是非常关键的一步。准妈妈应该首先咨询医生，准备剖腹产。

2)如果孕妇有任何严重的先兆子痫、贫血或胎动减少，她必须立即向医生解释。另外，在怀孕期间，最好学习更多的相关知识，这样会更安全。

给爸爸们的提示

可以按顺序列出要做的事情。妈妈和爸爸也可以谈论理想的生育过程。例如，孕妇喜欢独自进入手术室吗？还是你想让别人陪你？未来的父亲应该做好心理准备，尽力把事情安排好。

饮食

1)理想的饮食最好包括6-10份谷物和面包，2-4份水果，4-5份蔬菜和4份左右的乳制品。

2)甜食和脂肪过多的食物最好不要吃。

3)增加饮食中的纤维摄入量对母亲有益。

4)维生素c和维生素a对健康有益。橘子、木瓜、西兰花、南瓜、甘薯、杏和菠菜中这些物质含量相对较高。然而，过量的维生素A对婴儿的器官有害。