孕妇能吃巧克力吗？

巧克力无法抗拒这种味道，它是许多mm的最爱。孕妇也是mm。她们也很贪婪，孕妇能吃巧克力吗？它会对胎儿的发育产生不利影响吗？

芬兰科学家在杂志《新科学家》中写道，经常吃巧克力的母亲所生的孩子比不吃巧克力的母亲所生的孩子对新环境的恐惧要少。

根据芬兰科学家的研究，孕妇是可以吃巧克力的。此外，赫尔辛基大学的科学家要求300名孕妇记录她们的巧克力消费量和压力水平。结果显示孕妇食用巧克力对胎儿行为有积极影响。

报告还指出，多吃巧克力的母亲在孩子出生6个月后会有更好的行为反应。

两份报告都显示孕妇吃巧克力是有好处的。巧克力对孕妇有什么好处？

一方面巧克力对胎儿的成长有好处。可以肯定的是，当孕妇吃巧克力时，她们会感觉“心情很好，感觉很棒”，孕妇会把这种感觉传递给肚子里的胎儿，在孩子出生后，她们会变得更快乐、更快乐。

巧克力中所含的铜在胚胎的正常发育中起着重要作用。卵磷脂也被添加到一些巧克力中，它的磷成分对胎儿大脑的发育非常有益。

另一方面巧克力对产妇的分娩有好处

孕妇应该在分娩前吃巧克力，这对母亲和孩子都有好处。在美国，许多医生和营养学家称赞巧克力是孕妇最好的“分娩食品”之一。每个产妇在分娩时都需要消耗大量的体力和精力。一般来说，正常分娩需要大约12-16个小时。因此，产妇必须有足够的体力才能顺利分娩。巧克力富含营养。每100克巧克力含有大约50克碳水化合物、30克脂肪和超过5克蛋白质。还有更多的锌、维生素和碳水化合物可以在很短的时间内被人体吸收和利用。它的消化吸收速度是鸡蛋的5倍，能迅速产生大量热能供人体消耗。如果一个产妇在分娩前吃了两三块巧克力，她的身体会在分娩时产生大量热量来补充消耗的热量以保持体力。

虽然孕妇能吃巧克力，但是也一定要适量.原因如下:巧克力含有咖啡因，每块标准尺寸的巧克力含有50毫克咖啡因。如果孕妇每天摄入超过300毫克的咖啡因，可能会导致流产、胎儿体重下降和早产。此外，过量食用巧克力会使一些必需营养素缺乏，这将影响孕妇的健康，不利于胎儿的生长发育。一些巧克力含有过多的糖，这可能会导致孕妇患妊娠糖尿病。

孕妇可以吃巧克力吗？上述科学研究表明，孕妇可以吃巧克力，但每天吃巧克力不超过100克，对孕妇和胎儿的健康大有好处，可以充分调节孕妇的情绪，也有利于胎儿的发育。

你可以了解更多关于孕妇的食谱，希望对孕妇和婴儿的健康有所帮助。