备孕也要有个度，太紧张反而过犹不及

这两个派别各有自己的原则，但实际上他们在准备怀孕时也应该注意一定程度。他们既不应该忽视也不应该过分重视它。1.过量的营养补充需要在怀孕准备期间很好地补充各种营养。这是基本常识，但不能盲目和不加区别地补充。营养补充也需要平衡和适度。例如，如果摄入过多的维生素A，将会影响成功受孕后胎儿的健康发育。因此，在准备怀孕或怀孕期间，必须注意合理的饮食和适当的营养补充。2.给自己太多的心理压力。通常有很多情况下，一旦一个家庭计划要孩子，它总是认为它会很快发生，并且在尝试怀孕一两个月没有成功后，它会陷入焦虑状态。长者们还不时地询问他们是否怀孕，这使得准备怀孕的准妈妈们压力更大。事实上，在怀孕准备期间，保持轻松愉快的心态，不要给自己太多压力是非常重要的。否则，即使怀孕成功，孕妇也很容易患上抑郁症。3.太注意为怀孕做准备了。由于社会竞争的压力如此之大，许多夫妇觉得他们不能让自己的孩子在起跑线上输，所以他们必须注意为怀孕做准备。然而，一个孩子能否成为有用的人与出生后获得的家庭教育和培养有很大的关系。怀孕准备只是为了保证胎儿的健康成长和发育。即使你在怀孕准备期间摄入少量的营养和叶酸，它也不会成为你的宝宝成为有用的人的障碍，所以用一颗普通的心来对待怀孕准备可能会有好的结果。

此外，脂肪和高蛋白的摄入也应该适度。如果摄入量过高，可能会导致孕妇肥胖甚至不育。